Когда механизм заикания активируется определенными ситуациями или людьми, «Психология (мышление) заикания» автоматически вызывает ряд поведенческих и эмоциональных реакций (например, подавление эмоций, мысленные репетиции, задержка дыхания и тд.)
Вовлекаясь в ряд непродуктивных, блокирующих моделей поведения и привычек, приобретенных за годы жизни с заиканием, человек не осознает, как он/она бессознательно создает и закрепляет проблему. Человек живет в хроническом состоянии страха, беспокойства, мысленных репетиций, перфекционизма, желания угодить и понравиться.
Ситуация выходит из-под контроля, а вы думаете, что «заикание просто случается», и вы ничего не можете с этим поделать. Заикание просто контролирует вашу жизнь.
Правда в том, что ВЫ МОЖЕТЕ, но для этого вам нужно четко осознавать, как именно вы создаете ступоры.
Вам понадобиться осознать, что происходит с вами психологически, еще ДО того, как вы открываете рот, чтобы заговорить.